2024년 하반기 평생교육강좌 강의계획서
교 육 개 요
강 좌 명	발레(6~7세)							강 사 명			남 현 지
강의요일 및 시간	매주 토요일 (10:30 ~ 11:10)							강의 장소			의성 온누리터 4층 마루실
강의기간	2024.	8. 31.	~	12. 14.		강의횟수(회)			16회			수강인원(명)	12명
교 육 세 부 계 획
강의목표	∙ warming up, bar work, center work를 통하여 신체 교정 및 기초체력을 향상시키고 각 영역의 조화로운 발달을 추구한다.
강좌소개 및 주요내용	∙ 발레의 가장 큰 장점은 체형교정입니다. 발레를 통해 굽은 등과 말린 어깨를 바르게 교정할 수 있고, 거북목 교정에도 큰 효과가 있으며, 골반, 복부의 힘을 길러줄 수 있다. warming up을 통해 신체 각 부위를 이완하여 긴장을 풀어주며 bar work에서 여러가지 동작들의 반복 연습을 하여 몸의 힘과 균형이 잡히도록 하며 center work에서 bar동작을 연결해서 아름다운 움직임을 만들 수 있도록 한다.
교육방법	이론교육( ) 실습교육( ○ ) 기타( )
교육 후 취업가능 분야	-
개별 준비물	∙ 레오타드, 타이즈, 슈즈
교 재	-						교재비			-
실습재료비	∙ 실습재료비 : 없음.
	※실습재료비는 개강 첫날 공지하며, 첫날 재료비는 첫날 준비하여야 합니다.

- 강의내용 및 일정은 사정에 따라 변경될 수 있습니다. 법정공휴일은 수업이 없습니다. -

회차	교육 세부 내용	비고
1	- 발레 인사 배우기, 스트레칭 순서 1 배우기, 기본동작 1 포인(poin) 배우기
2	- 스트레칭 순서 2 배우기, 기본동작 2 플렉스(fiex) 배우기
3	- 스트레칭 순서 3 배우기, 기본동작 3 발 포지션 1,2번 배우기
4	- 스트레칭 순서 4 배우기, 기본동작 4 발 포지션 3,4번 배우기
5	- 스트레칭 순서 5 배우기, 기본동작 5 발 포지션 5번 배우기
6	- 스트레칭 순서 6 배우기, 기본동작 6 팔 포지션 1,2번 배우기
7	- 스트레칭 순서 7 배우기, 기본동작 7 팔 포지션 3,4번 배우기
8	- 스트레칭 순서 8 배우기, 기본동작 8 팔 포지션 5,6번 배우기
9	- 스트레칭 순서 9 배우기, 기본동작 9 팔 포지션 7,8번 배우기
10	- 스트레칭 순서 10 배우기 기본동작 10 앙 바(en bas), 앙 아방(en avant) 배우기
11	- 스트레칭 순서 11번 배우기 기본동작 11 앙 오(en haut), 알 라 스콩드( a la second) 배우기
12	- 스트레칭 순서 1~11번까지 하기 기본동작 12드미 쁠리엣(demi-plie), 그랑 쁠리엣(grand-plie) 배우기
13	- 스트레칭 순서 1~11까지 하기 기본 동작 13 점프1~2번까지 배우기
14	- 스트레칭 순서 1~11까지 하기 기본동작 14 점프1~2번까지 반복연습 3,4번 배우기
15	- 스트레칭 순서 1~11까지 하기 기본동작 15 점프1~4번까지 반복연습 5번 배우기
16	- 스트레칭 순서 1~11번까지 하기 기본동작 16 쥬떼(jete) 배우기